Massage deep tissue à Nice
Par Pascal Archille, massothérapeute formé à l'école Bertrand Poncet Massages · Mis à jour en novembre 2026
Le massage deep tissue travaille les couches profondes des muscles : des pressions plus intenses et plus lentes que le massage suédois, avec les mains, les avant-bras et les coudes. Il cible les tensions musculaires installées. Séance de 1 h, 1 h 30 ou 2 h, au cabinet à Nice ou à domicile.
Un massage des tissus profonds aide à relâcher les tensions musculaires installées. Il applique une pression plus intense que le massage suédois. Les mouvements sont lents et ciblent les couches plus profondes des muscles et du tissu conjonctif. Ce type de massage devrait vous aider à vous détendre et à vous relaxer.
"THE DEEPER THE SLOWER "
"le plus profond, le plus lent"
Qu'est-ce que le Deep Tissue Massage ?
C'est un massage lent et appuyé qui agit sur les couches profondes des muscles et du tissu conjonctif. Des pressions lentes et profondes sont appliquées en utilisant les mains, les avant-bras et même les coudes sur les larges muscles du corps.
Quels sont les bienfaits du Deep Tissue Massage ?
Il relâche en profondeur les muscles et les tensions répétitives, et procure une détente profonde. En relâchant les tensions, il peut contribuer à améliorer votre posture et votre mobilité articulaire. Il aura également un impact sur votre bien-être mental en réduisant le stress.
Pour qui ?
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Les sportifs
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Les personnes qui ont des tensions musculaires répétitives
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Les personnes qui recherchent un massage plus appuyé que le massage suédois
Déroulement
La séance commence par un échange sur vos attentes et vos zones de tension. En évaluant ensemble votre niveau de tension, je pourrai adapter mon massage en conséquence et utiliser les huiles essentielles adéquates. La table de massage peut être réchauffée si le besoin s'en fait sentir.
Le rythme du massage se veut lent pour encourager l'incursion à travers les différentes couches musculaires, l'intensité des manœuvres est sans cesse adaptée à la sensibilité des tissus.
Durant le soin, seules les parties massées sont découvertes afin de préserver votre intimité.
Infos pratiques
Durée | 1 h, 1 h 30 ou 2 h |
Installation | Sur table, sous drap : seules les zones massées sont découvertes |
Produits | Huiles végétales et essentielles bio |
Options | Table chauffante, 30 min de réflexologie plantaire en complément |
Tarifs | Dès 80 € l'heure au cabinet et 120 € à domicile |
Bienfaits
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Relâcher et détendre en profondeur les muscles et articulations
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Diminuer les adhérences musculaires
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Réduire la tension des insertions musculaires et des points gâchettes (trigger points)
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Baisser le niveau d'hormone du stress
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Aide à retrouver une meilleure posture